正月太り解消ダイエットランキング!

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油断したらもう手遅れ!あなたは正月太りの経験がありませんか?

体重計に乗る女性イラスト

気がついたらブクブクと太ってしまう正月太り、、、
私は、お餅が大好物なので過去に5kgも正月の間に太ってしまったことがあります(^_^;)



正月太りを放っておくな!デブのまま春を迎えることになる!

太っているのを気にする女性イラスト

正月太りを放っておくとそのまま、を迎えます。
顔がパンパンのまま、入学式なんてイヤでしょ!?


ですから、正月太りは冬の1月〜3月の間にしっかりと解消しましょう!


正月太りを素早くリセットするには、酵素に頼るしかない!

鏡餅イラスト

実は、冬でも簡単に痩せる方法があります。
それは、酵素をたくさん取ることです。


冬は、寒いので体は体温を上げようと常に代謝をアップさせています。
そこで、酵素を毎日摂取しておくことで、痩せやすい体質になる!ということなんですね!


ただし、多少の食事制限は、必要ですよ!


正月太りをあっという間に解消するおすすめの酵素食品ランキング!

【優光泉】の特徴

1ヶ月でマイナス5kgを目指すなら酵素ドリンクです。

当然、5kgもの激痩せを達成するためには、1食置き換えダイエットをする必要があるのですが、酵素ドリンクには欠点があります。

  • 1,お腹が空きやすい
  • 2,味の好き嫌いがわかれる

これです。しょせんは飲物なので、やっぱりお腹が空きます。
なので、急いで激痩せしたい方だけチャレンジしてみ下さい。


頑張れば1日1回の1食置き換えダイエットで、1ヶ月マイナス5kgは楽勝です。
ただ、味が苦手という女性も多いですが、そんなのは鼻をつまんで飲むなどして乗り切って下さい。

価格 2本7992円
評価 評価5
こんな人向け! とにかく、急いで5kg痩せたい人におすすめ!
【優光泉】のポイント!

酵素ドリンクので1色置き換えダイエットの方法が、

公式サイトにて詳しく紹介されています。

 

【すっきりフルーツ青汁】の特徴

栄養バランスもバツグンで、

キレイなスタイルに痩せたいなら青汁がおすすめです。


もちろん、青汁でも1食置き換えダイエットしないといけません。


ただし、青汁にも欠点があります。
やっぱり青汁はマズイですよ、、、
でもね、昔から、体にいいものは苦いって決まっているもの!
痩せたいなら、我慢して飲んで下さい!
食物繊維も豊富なので、デトックスして体の中からスッキリ痩せたい方におすすめです。

価格 1日あたり21円
評価 評価4.5
こんな人向け! 健康的にデトックス痩せしたい方におすすめ!
【すっきりフルーツ青汁】のポイント!

いまなら初回83%オフキャンペーン中です。

 

【コレスリム】の特徴

1食置き換えダイエットしたくないなら燃焼系酵素サプリをどうぞ!

まあ、そんなに急がずにゆ〜っくりと正月太りを解消したいなら、燃焼系酵素サプリを飲んでください!
ただし、ある程度の食事制限をしないと意味がないですよ!
せっかく高いお金を払って購入するのですから、必ずダイエット成功させてくださいね。


価格 2ヶ月分10000円
評価 評価4
こんな人向け! 1食置き換えダイエットが苦手ならこれ!
【コレスリム】のポイント

脂肪燃焼効果のLーカルニチン配合です。

富士山
2015/01/16 16:33:16 |
年末からお正月とおよばれやご馳走を食べる機会が多くて、仕事も休みでカロリーを消費しないので、3sも太ってしまいました。昨日体重計に乗ってびっくりしました。最近、ジーンズがちょっときついな・・・と思っていたのですが、気のせいではなかったのです。太っていたので当たり前です。これは何とかしなければなりません。何からすれば痩せられるでしょうか?子供がダイエットをしろと、DVDつきの本を買ってくれました。音楽に合わせて楽しく踊るだけで痩せられるという、大ヒット本です。せっかくもらったこの本で痩せてやる!と決意して今日から始めます。正直ダンスは苦手で、せっかくもらったこの本もひと月くらいそのままになってい...
紅白 もち
2015/01/15 13:51:15 |
お正月に食べ過ぎて、太ってしまったら、本格的な断食を1週間から2週間されることをお勧めします。きちんとすれば効果は確実に得られますが、妊娠中や授乳中ではなく、お仕事をしている方であればオフィスワークの方のみができ、かつ、体力に自信があり健康な方のみして良い方法ですので、その点はご注意ください。本格的な断食と言って思い浮かべられるのは、イスラム教における1ヶ月間の断食かと思いますが、こちらの場合、真夏は一日12時間を越えます。さすがに、最初からこれは厳しいので、真冬の断食を想定して、一日10時間くらいの断食をお休みの日からスタートされると良いです。もちろん健康のために行う断食なので、イスラム教の...
焼き餅
2015/01/14 18:19:14 |
昭和の頃と違って今は年中スーパーは開いているのに、年末にどっと買いこむクセが抜けないのか自分でも嫌になります。お正月は家の中で過ごすことも多く、休みが終わる頃はお腹周りがうっすらたぷたぷとしてきます。これは放置しておくと中年太りへ向かっていってしまう危険サインです。とりあえず、正月太りを解消する方法として、まず買い物に行かないことです。今家にある正月用に買いこんだ食材を消費していくだけです。お餅を食べても太らない方法はこちらたとえばお餅。お餅は太るというイメージがありますが、それは食べ過ぎるからです。あえてお餅を使ったダイエット方法をとります。きな粉餅でもぜんざいでも砂糖しょうゆでもとにかく朝...
体重計に乗る女性イラスト
2015/01/13 17:48:13 |
正月太りの原因は食べ過ぎです。特に糖質の摂り過ぎが正月太りを引き起こします。糖質には水分をため込む働きがあり、糖質を過剰に摂取すると体内に水分がたまって水分太りになります。正月はおもち、栗きんとん、お酒、伊達巻など糖質が多いものばかり食べます。普段以上に糖質を摂って体内に水分がたまっています。糖質の摂取量を減らすことで体内の水分が減り、正月太りを解消できます。でも、食べる量を減らすのはつらいと思います。そこでおすすめなのがきのこです。きのこは低カロリーな糖質が少ない食品です。食物繊維が豊富で一緒に食べた糖の吸収を穏やかにしてくれます。脂肪分解酵素のリパーゼの働きを阻害して、脂肪の吸収を妨げる働...
ダイエットイラスト
2015/01/12 14:49:12 |
ほとんどの企業が正月を休みにしているため多くの人が休みになり運動不足になりますね。また、新年会や親戚一同の宴会などが続き正月くらいはと皆さん身体を動かす機会が少ないと思います。そして、ここぞとばかりにごちそうを頂くのです。そうすると脂肪は燃焼されずどんどん体内に蓄積されていってしまいます。そうなると体重もどんどん増えていってしまいます。そんな身体を元に戻す方法をいくつか挙げたいと思います。正月太り解消法 プチ断食編まず最初に休みの日でいいので半日断食してみましょう。正月はたくさん物を食べてしまいさらにお酒も入るとなればかなり胃に負担がかかってしまいます。そこで断食することにより胃をからっぽにし...
2014/01/13 12:17:13 |
コーヒーに含まれているカフェインは、脂肪が燃焼するのを早め、脂肪を溜め込まないのでダイエット効果が期待できます。ダイエット目的で飲むときは、運動をする前に飲んでください。そのことで脂肪燃焼の効率があがりますからお勧めです。コーヒーは夏にはアイスで飲みたくなってしまいますが、ダイエットをしたいならホットがお勧めです。ホットで飲むコーヒーは体温を上げ、脂肪燃焼効率を高めてくれますから、よりダイエット効果が上がります。夏でも冷たいもので体温を下げるのはお勧めできません。体温を1度下げることで、免疫力は6倍も下がってしまうと言われています。そして、夏冷たいものを摂りすぎると胃腸を壊して夏バテの原因にも...
2014/01/13 12:16:13 |
体に優しい水分補給として、白湯が勧められていますが、白湯にはダイエット効果もあります。お正月太りを解消したいと考えているなら、白湯も試してみるのもお勧めです。白湯でダイエット効果を大きくするには、朝一番に白湯を飲むのが一番良いとされています。私は、ダイエットの必要はないのですが、白湯の健康効果を考えて飲んでいます。枕も元に小さなポットにお湯を入れておいて、起きたとき、ぼーっと外を見ながら飲んでいます。(ぼーっとは一日中ですが^^;)白湯の効果的な飲み方は40度〜50度ですから、ポットで時間が経った方がちょうど良いのです。そして、楽しみのモーニングコーヒーは朝飯を食べてからにしています。コーヒー...
2014/01/13 12:14:13 |
過去の私はダイエット食品なんて胡散臭いものと思っていましたが、今販売されているダイエット食品は医療の見地から見ても優れたものがたくさんあると聞きました。「美容液ダイエットシェイク」もそんな優れたダイエット飲料の一つです。口コミからも、そして身近な人の成功例を聞いても、また、美容液ダイエットシェイクの成分を見ても、健康を害さずに美しくダイエットができる商品として安心してお勧めすることができます。美味しく飲むことができるこの美容液ダイエットシェイクは、夏は冷たくして喉越し爽やかに、冬はホットで心も体にも優しい飲み方で美味しく飲むことができます。暖かい飲み物は体温を上げて新陳代謝を活発にしてくれるの...
2014/01/13 12:13:13 |
たかがお正月太り、されどお正月太りです。早めの解消が望まれます。深刻なダイエットではなく「あらやだ?お正月食べ過ぎて太っちゃったわ!」ぐらいのあなたには酵素ダイエットがお勧めです。酵素でのダイエットなら楽に簡単にしかも健康的にダイエットができるのでお勧めです。毎日つらい運動を続けなくてもすみます。お腹を空かして無理な断食ダイエットをするひつようもありません。お腹を空かしてなんていうダイエットは効果がでないばかりでなく、リバウンドしやすく体に悪影響がでます。食事制限でのダイエットはお肌も荒れたり困ったことばかりです。健康に悪いのですから綺麗なお肌が保てるわけがなく、当然肌荒れといった結果を起こし...
2014/01/13 12:12:13 |
ココアは甘いのでイメージ的にはダイエットになるのかしら、なんて思ってしまいますが、ピュアココアなどでお砂糖を入れなければ充分ダイエット効果が期待できます。カカオ豆を原料としているココアは、抗酸化作用のポリフェノールや、コレステロールを減らしてくれる食物繊維などが含まれていてダイエットの他健康目的にも優れています。ダイエットを目的としてココアを飲むときの効果的な飲み方としては、「空腹感を感じたとき」「間食の代わりに飲む」という飲み方が効果を上げてくれます。ただ、ダイエット目的ではココアはコーヒーには負けます。ブラックコーヒーはカロリーがほぼ0なのですが、ココアはそれなりにカロリーがあります。なの...